Activités

CE QU’ON VOUS PROPOSE COMME ACTIVITÉS

Toute l’équipe vous attend pour vous offrir le meilleur du fitness.

Cardio/Step

CARDIO / STEP permet de brûler un maximum de calories, de se défoule...

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Pilates

Ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscle...

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Gossip’Bike

GOSSIP’BIKE permet de brûler un maximum de calories, de se déf...

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Djembel

Cours cardio dansé, sur des chorégraphies plus ou moins complexe, le...

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Yoga

L’équilibre corps et âmes du yoga permet un éveil des sens et une...

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Body Sculpt

Travailler l’ensemble de ses muscles en une séance c’est possible...

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Circuit Training 

Le circuit training combine plusieurs éléments tel que la force phys...

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Fit Boxing

Renforcer son système respiratoire en prenant soin de soi, le fit box...

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Cross Training

Nouvelle discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardi...

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Stretching

Meilleur allié du corps, le stretching prépare le corps à l’activ...

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CAF

Vous améliorerez votre posture et tonifierez votre corps. Gainez et a...

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HIIT

Le HIIT est un entrainement qui alterne les exercices de fortes intens...

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