Le HIIT est un entrainement qui alterne les exercices de fortes intensités avec des périodes de récupération ou d’exercice plus modéré. Favorise la musculation et une bonne forme physique.
Le HIIT est un entrainement qui alterne les exercices de fortes intensités avec des périodes de récupération ou d’exercice plus modéré. Favorise la musculation et une bonne forme physique.